欢迎进入诺亚旅游网,登录 | 注册 | 查看购物车 | 夺宝奇兵 | 标签云
当前位置: 首页 > 主题线路 > 医疗养生团 > 海南三亚、万宁、海口+广西巴马两省连线

浏览历史

海南三亚、万宁、海口+广西巴马两省连线

海南三亚、万宁、海口+广西巴马两省连线

  • 本店售价:¥3980元 ¥4776元
  • 线路编号:2015010007
  • 剩余名额: 20
  • 上架时间:2015-01-05
  • 查阅次数:1027
  • 参团人数: 旅游总价:

行程说明

旅游标签

相关线路

 

《中国梦 健康梦》之康体养生生态旅游活动
——海南三亚、万宁、海口+广西巴马两省连线
 
一、康体养生生态旅游活动背景简介:
在现代社会中,每个人都面临着激烈的竞争压力,随着生活和工作节奏的加快,我们的健康状况都不容乐观。失眠、抑郁、亚健康状态人群的比例越来越大,这种状态单纯依靠医疗的手段很难取得明显的改观。
  世界卫生组织就曾给出这样的答案:健康的组成要素中,精神与生活方式因素占60%,环境因素占17%,遗传占15%,医疗的贡献只占8%。因此,健康养生成为人们继温饱之后的又一需求,从而促使养生旅游在我国迅速发展。
在休闲度假中养生
让身心放松是休闲旅游的基本要求,所谓休闲,就是要在一种“无所事事”的境界中达到积极的休息。休闲旅游可以让人们缓解心理压力,恢复心身愉悦,这既是旅游可以为健康做贡献的基点,也是在旅游中养生的理论立足点。
  养生不仅能唤醒人们对健康的关注,还能转变人们治疗疾病、改善关于健康问题的观念。良性的生态养生旅游产品可以实现压力调节、睡眠调节、活动调节、饮食调节、理疗调节和环境调节的作用,促进恢复正常新陈代谢能力,也就是中医所说的气血畅行,有时甚至能够提升自愈力,使某些慢性病得以康复。
  让中医保健为养生搭起全方位的健康保护
  健康与疾病的动态变异过程取决于两点:其一,身心内部生态是否协调和保持内稳态;其二,在外部致病因素的作用下,心身能否保持相对稳定的内稳态。这两个机制是决定一个健康的身心生态系统的重要环节。
  而我国中医药养生保健的思维模式正是顺应了“提升自体的抗病能力胜于治病”的理念,古典中医学强调健康整体调节,核心还是道法自然,药疗只是辅助手段。这种理念也受到不少西方医学专家的推崇。
  近些年中医养生旅游逐渐兴起,可以说中医养生旅游是生态旅游的一种方式。我国民间很早就有了寻医问药的活动,传说中的神农尝百草,“日遇七十二毒,得茶而解”,可以说是中医药保健的雏形。明朝李时珍在撰写《本草纲目》之前,为识得中医草药的药理及药用,遍访名山大川,也应该是一种旅游活动。
  古中医药保健不仅是一种文化,而且是一种基于人与自然关系观察的生命科学,用最基本的物理度量来观察健康状态,如寒与热,水分的凝结与扩散,能量(气)的生发与收敛等等。比较理想的养生意识是以古代理论为纲,结合现代生命科学,尤其是营养学、生理学等而形成。
  在乡村中养生
  乡村旅游是生态旅游和农业旅游结合深化出来的一种新型的旅游方式,是旅游者对大自然和先祖生活方式的双重回归。现代社会不可能让大部分城市人完全回归乡村,乡村只是身心健康的加油站。乡村的环境质量相对优越,空气质量、水源质量、小气候等都未受太多污染,能够给人们提供一个清新健康的居留环境。所以乡村旅游和观光农业首先要做的是居住建筑材料、饮食材料的来源与选择尽量尊重自然法则,如生产和提供有机食品等。其次要运用生态旅游的理念为游客设计健康的生活模式。
在森林、海洋中养生
  森林、海洋生态系统是森林群落与其环境在功能流的作用下形成一定结构、功能和自调控的自然综合体。森林、海洋疗法是根据森林、海洋生态系统运行特点而产生的一种生态旅游新模式,有很好的养生效用,它的意义在于对森林、海洋环境独特价值的运用,也在于人类在森林、海洋中活动所使用的模式。
一个好的活动模式在城市绿道和绿地中可以获得良好的健康效果,如果相同的模式应用在乡村郊野或森林中可以获得更优的效果。在森林用适宜的活动模式,比如“快走”来达到身心的平衡,这种平衡有两层含义,一是各个系统保持平衡,二是各系统的运行能量大小保持平衡。以失眠为例,多数失眠的人是因为其血氧交换与输送的能量太小,一旦进入深睡眠就产生缺氧,身体就自动控制,促使血压升高,导致失眠。
   在茶香中养生
  我国的茶文化具有悠久的历史。茶文化旅游就是以茶和茶文化为主题,以达到积极的休息和娱乐、获取茶知识等为目的,而所开展的形式多样、内容丰富的系列旅游活动,可以成为生态旅游的一环,其价值主要在于心理压力调节,从物质的角度,饮茶要因人而异;从心理调节的角度,茶文化类如太极功,人人都适合,重在内心平静。
  这里提出一种新茶疗方式,它是一种养生功模式。借助于茶,练心、练呼吸,因为茶最容易亲近,最容易懂,也最容易普及,可以与音乐疗法、食疗和理疗等疗养方式进行结合。
  让生态旅游更养生
  生态旅游具有“治未病”的作用,中医对身体的基本判断是功能指标,某个器官或经络的功能下降了,身体就出现“亚健康”,只有下降到很严重的程度才会表现出现代医学的生化或器质性病理指标,正常身体的代偿值是很大的,例如肾机能下降到15%以下才会检出蛋白指标,治未病就是在未出现器质性病变之前就从功能上发现,并进行纠正恢复。治未病是医学的角度,而养生水平是自我保护的角度。我们应该对养生有个正确的认识,要变成一种主动行为,改变某些生活方式,不乱用补品,不做伤害性锻炼。
  充分依托我国底韵深厚的中医药养生文化积淀,创新开发对健康具有正向调节作用的旅游服务模式与产品,把健康生态调节体系融入到休闲度假旅游平台,发展新型疗、休养模式。例如针对高血压、糖尿病这些高发的慢性病,不是仅仅从控制血压和血糖的角度去疗养,而是要解决引发血压、血糖升高的原因。将来生态旅游带动下的养生休闲产业不但能为人类提升健康水平做贡献,而且还能够降低医疗费用。
 
二、生态旅游活动发起及实施单位简介:
主办单位:北京艾通生物医药科技有限公司、北京首都旅行社、《中国梦 健康梦》组委会
协办单位:广西巴马丽琅饮料有限公司、北京杏林苑抗癌俱乐部
支持单位:中国保健协会保健品应用推广工作委员会、中华亚健康协会、北京精诚博爱康复医院、北京安定门中医医院
三、活动主题:《中国梦 健康梦》之康体养生生态旅游
四、活动口号:
康体巴马 养生海南 生态享受 快乐旅游
五、生态养生旅游团内容简介:
1、见面会、欢送会——每批次客人抵达或离开巴马、海南养生基地时必须的活动;
2、群体旅游——参加活动的会员集体旅游,感受海南的热带风光、阳光、沙滩、海洋等,体验广西巴马长寿之乡的点点滴滴,呼吸那里的高负氧离子空气、享受当地原生态长寿美食、吸收世界长寿之乡的独有地磁等。在海南看海、听海、玩海达到休闲养生的目的;在广西巴马实现空气、地磁、保健中医药等整体身心康体调理效果。
3、长寿康体养生学习——组团参观学习广西巴马、海南的当地长寿村,体验当地养生文化,学习当地长寿老人的长寿秘诀;
4、歌舞教授——由主办单位、活动组委会组织专业歌舞老师传授会员;
    5、康体养生功法学习——由主办单位、活动组委会组织专业康体养生功法老师亲身传教功法,如:五行养生操、八段锦、撑筋拔骨养生操;
    6、健康讲座——每周举办健康养生讲座;
    7、歌颂祖国——组织歌唱团活动;
    8、棋牌竞赛——养生旅游期间举办棋艺竞赛活动,获胜组别将有丰富的奖品;
    9、在广西巴马养生基地举办篝火晚会等活动;
    10、纪念活动——留影纪念,写感言、感受、短文,编辑成图文并茂的画册互相赠阅。
 
六、生态养生旅游团发团概况:
1.         发团时间:2015年1月15日、1月31日。
2.         发团人数:每团限制55人。
3.         参团价格:3980元/人。
七、生态养生旅游团行程安排:

日 期
行程安排
宿
D1、2
乘坐北京西到南宁的T289次列车,沿途欣赏祖国南北大地的美好风光。
火车
火车
D3
南宁火车站集合乘高级旅游车走南百高速抵达长寿之源凤山世界地质公园,沿途欣赏美丽壮观的八十里喀斯特山水画廊,喀斯特群峰挺拔俏丽、造型优美,公路两旁的青山绿树、碧水蓝天、风情万种,令人心旷神怡。中餐后乘船游览2005年被国际洞穴科学协会定位为世界唯一水上天坑旅游的三门海天窗群。意大利西西里水文地质研究所诺萨里奥博士高度赞叹:“凤山三门海天窗群之地质奇观,串珠式塌陷,山、水、洞、天浑然一体,蔚为壮观,世界罕见,是世界旅游的极品”
凤山
D4
早餐游览拥有世界最大规模石笋群,中国第一高世界第二高石笋(36.4米)“中华神奇雄伟第一洞”凤山鸳鸯洞鸳鸯泉景区,洞中钟乳石形态万千,气势恢宏,置身其中观景犹如进入一个神秘的艺术殿堂,让您不禁感叹大自然是如此的厚爱凤山,赐与凤山的都是天下无双的绝妙美景 。参观穿龙岩景区
巴马
D5
早餐后游览吸引全国众多“候鸟人”修身养性的圣地百魔洞 参观中国第一家长寿博物馆—巴马长寿博物馆,探寻巴马长寿文化。后前往巴马仁寿源景区享用瑶族特色长桌宴晚餐,餐后开始篝火晚会,仁寿山庄是清光绪皇帝钦命宫广西提督学院送“惟仁者寿”寿扁给寿民邓诚材老人的故居,在那里可观赏到巴马的特色民居和特色民俗表演仪式,亲自制作巴马小吃,观看民俗表演,品尝巴马茶,休闲娱乐尽在其中。,百魔洞为石灰岩溶洞,平约高约70米,宽50米,主游程路线长4000多米,洞中有桶形的天坑,垂直峭壁,高达百米。天坑边上有人家,居住着勤劳善良、独享宁静的高山土瑶;天坑内是方圆4亩的草药园,人 “世外桃源”。参观全世界百岁人口比列最高的巴盘屯长寿村,走访百岁老人,与老人面对面倾听百岁寿星的长寿秘诀。(家访请自备红包,以便送给老人,当地俗称“补粮”)。
巴马
D6
早餐后赴中国早期三大农民运动领袖之一韦拔群的故乡、右江革命根据地策源地、百色起义发源地、红七军故乡东兰县武篆镇,途中参观江平田园风光,该地是喀斯特地貌中难得一见的秀美田园风光,一步一景,目不暇接,如天门山月山、小象山、观音山、骆驼山,栩栩如生,令人赞口绝,而沿拉甲山流淌的东平河是一条伏流河,时而潜入山中,时而冲出洞口。走出拉甲山谷呈现在眼前的便是豁然开朗的江平田园风光,这里田畴广阔,阡陌纵横,一马平川,在田野间蜿蜒穿行的东平河,仿佛一条绿色的绸带飘动在村的田野间,河水过处,翠竹丛丛,极目远眺,环绕田园四周而立的山峰下,村落处处,炊烟缕缕,小桥流水,浣女飞声,置身其中,如临陶渊明笔下然世外的田园景致,怡然自得。参观魁星楼(中共红七军前委旧址)、列宁岩(广西农民运动讲习所旧址)。中餐后返回南宁,入住酒店。
 
南宁
D7
早餐后游览广西民族博物馆馆址位于南宁市青秀山风景区青环路11号,占地130亩,
建设总投资约2.5亿元。在美丽的邕江江畔,附属着广西传统民居建筑露天展示园,是
 “国际旅游岛”省会-海口,接站员已提前在此恭候您到来,海口新城西海岸风光尽收
眼底,沿途欣赏椰城冬泳圣地西秀海滩、海口市民聚集地万绿园的无限美景!准备迎接明
天丰富的旅程。
海口
D8
早餐后前往-琼海市感受红色娘子军的传奇故事,车览海南“母亲河”—万泉河风光,游览展示海南琼海万泉河流域本土、本真地方文化的景区,在多河文化的主题框架内,景区从绿色农耕生态文化、红色人文文化、蓝色海洋华侨文化三种文化色彩上诠释描述海南母亲河-万泉河文化--多河文化谷景区.前往琼海博鳌,游览【博鳌东方文化苑】由“博鳌之父”蒋晓松先生施资兴建,屹立于万泉河畔,使“海阔、云奇、山秀、水清”的博鳌更加绚丽多姿,是可以触摸得到的海市蜃楼。中餐享用自助养生素斋;乘船游览载入吉尼斯纪录的分隔河、海最狭长的沙滩半岛【博鳌玉带滩】;赴兴隆,后继乘车赴海南最大的归国华侨聚集地,游览热带植物王国、欣赏奇花异草、还可以见到“见血封喉、神秘果”等罕见的一些植物。参观美味【万宁兴隆咖啡文化博览园】品咖啡文化,给远方亲友带上美味的特产。4A级景区【兴隆南国热带雨林游览区】;当日景点游览结束后自由活动感受浓郁的东南亚、风情华侨镇。
兴隆
D9
早餐后游览【椰田古寨】有古老文化、奇特风情、椰风飘香、神秘傩蛊、小锤叮当五大游览区,以独特的角度全方位的展示海南苗家原生态的生活场景,感受千年传统手工艺,了解银器文化。游览我国四大重点之一的冬泳胜地,又称“福如东海长流水”的【大东海】;沙子白如雪、软如棉、细如面.畅游国家4A级景区、热带海滨公园--【天涯海角】,海天一色,烟波浩翰,帆影点点,让爱与您同在;当日景点游览结束后夜间自由活动感受让您意犹未尽的魅力三亚。
 
 
 
三亚
D10
早餐后游览5A景区——集热带园林、佛教文化为一体的“福泽之地” 【南山文化旅游
区】,观海上108米三尊一体南海观音。
三亚
D11
早餐后车览三亚国际婚礼节最佳拍摄地--【椰梦长廊】,感受亚洲最长的海湾全长13.5
里,远眺海南众多岛屿中的三岛--西岛、东岛、军舰岛,三亚全景竟收眼底.游览第四大
黄金沙滩【亚龙湾沙滩】这里是胜似“夏威夷”的中国天下第一湾——亚龙湾沙滩;中餐后前往海南旅游新地标【奥特莱斯文化旅游区】是首创置业倾力打造的海南全岛规模最大,业态最丰富,最具价格竞争优势的首家纯正奥特莱斯.沿途返海口,入住酒店.
海口
D12
早餐后乘车前往码头,乘船赴海安后乘车返回北海。晚餐后自由漫步有一百多年历史的
北海老街。老街长1.44公里,宽9米,始建于1883年,沿街全是中西合璧骑楼式建筑
随着时间的推移,珠海路逐渐失去了昔日的繁华,除了稀稀落落还有屈指可数的几间店
铺经营渔具外,其他店铺已几乎成为民居,街道建筑日渐老化,但由于珠海路尚算保存
完整,仍被历史学家和建筑学家们誉为近现代建筑年鉴
北海
D13
后游览“天下第一滩”银滩,北海银滩度假区内的海域海水纯净,陆岸植被丰富,环境优雅宁静,空气格外清新,由于其具有“滩长平,沙细白,水温净,浪柔软,无鲨鱼”的特点,被专家称为“世界上难得的优良沙滩”。车览雕塑“潮” 雕塑高23米,钢球直径20米水柱最高可达70米,为亚洲第一。整座建筑以大海、珍珠、潮水为背影,与钢球、喷泉、铜像遥相呼应,互相映衬,既显示出海的风彩,又构成潮水的韵律,使传统的人文精神与现代雕塑建筑艺术融为一体,形成完美和谐的统一体,中餐后从南宁或北海搭乘飞机返回北京。
飞机
D14
从南宁或北海坐飞机返回温馨的家,结束愉快健康的养生旅游行程。
飞机
飞机

旅游标签

用户评论(共0条评论)

  • 暂时还没有任何用户评论
总计 0 个记录,共 1 页。 第一页 上一页 下一页 最末页
用户名: 匿名用户
E-mail:
评价等级:
评论内容:
验证码: captcha
在线咨询